{"id":1794,"date":"2023-09-18T10:30:17","date_gmt":"2023-09-18T09:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/aboutasthma.org\/attacks\/puedo-prevenir-los-ataques-de-asma\/"},"modified":"2024-04-22T13:18:08","modified_gmt":"2024-04-22T12:18:08","slug":"puedo-prevenir-los-ataques-de-asma","status":"publish","type":"attacks","link":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/ataques\/puedo-prevenir-los-ataques-de-asma\/","title":{"rendered":"\u00bfPuedo prevenir los ataques de asma?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1794\" class=\"elementor elementor-1794 elementor-106\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c8b6cc2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6c8b6cc2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54e486d5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54e486d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El mejor modo de prevenir los ataques de asma es mantener su <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/attacks\/tengo-el-asma-bajo-control\/\"> asma bajo control<\/a>. Esto se puede lograr siguiendo el tratamiento prescrito y con algunas recomendaciones que le ayudar\u00e1n a ser constante.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-624958d9 box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"624958d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Acerca de sus s\u00edntomas de asma<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b5de726 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b5de726\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sibilancias<\/strong>: Un sonido silbante al exhalar.<\/p>\n<p><strong> Dificultad para respirar<\/strong>: Siente que no est\u00e1 recibiendo suficiente ox\u00edgeno y necesita respirar m\u00e1s fuerte, r\u00e1pido y\/o profundo.<\/p>\n<p><strong>Opresi\u00f3n en el pecho<\/strong>: Sensaci\u00f3n de presi\u00f3n o pesadez en el pecho.<\/p>\n<p><strong>Tos<\/strong>: Algunas personas con asma tienen tos seca, es decir, que no produce mucosidad.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39117dbe e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"39117dbe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b97c396 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5b97c396\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Aseg\u00farese de estar tomando un medicamento con corticosteroides inhalados<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67327098 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67327098\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los corticosteroides inhalados, incluso en dosis bajas, mejoran el control de los s\u00edntomas de asma y reducen en gran medida el riesgo de tener ataques graves. Muchas personas con asma necesitan tomar estos medicamentos regularmente todos los d\u00edas. Sin embargo, a los pacientes con asma leve se les puede recetar una combinaci\u00f3n de baja dosis de corticosteroides inhalados y formoterol para tomarla seg\u00fan sea necesario para aliviar los s\u00edntomas. Aseg\u00farese de estar usando el inhalador correctamente; consulte con su m\u00e9dico o enfermero para verificarlo. Consulte tambi\u00e9n la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/treatments-for-asthma\/\">Sobre sus tratamientos.<\/a>    <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34e3654 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"34e3654\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e82141c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e82141c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Evite los factores de riesgo de los ataques de asma<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d124b8b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d124b8b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si bien es imposible cambiar algunos desencadenantes, el asma a menudo empeora debido a <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/avoiding-asthma-triggers\/\">factores de riesgo que se pueden evitar<\/a>. Un elemento importante para el empeoramiento del asma es fumar y vapear, as\u00ed como la exposici\u00f3n al humo de segunda mano.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0b9c96 tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e0b9c96\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00a1Deje de fumar ahora!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7195ab8 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7195ab8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li>Preg\u00fantele a su m\u00e9dico c\u00f3mo obtener ayuda para dejar de fumar.<\/li>\n<li>Muchos sistemas sanitarios nacionales ofrecen programas y recursos gratuitos para dejar de fumar.<\/li>\n<li>Consulte las p\u00e1ginas web de <a href=\"https:\/\/efanet.org\/about-efa\/organisation\/members\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">asociaciones <\/a> de pacientes, que pueden ofrecer programas de apoyo.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16726e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16726e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Otros factores de riesgo que se pueden evitar o tratar son:<\/p>\n<ul>\n<li>Uso excesivo de inhaladores SABA: hable con su m\u00e9dico sobre la revisi\u00f3n del tratamiento si le dispensan m\u00e1s de dos inhaladores SABA en un a\u00f1o.<\/li>\n<li>Obesidad: siga estrategias para bajar de peso y llevar una dieta saludable.<\/li>\n<li>Exposici\u00f3n a al\u00e9rgenos, si es sensible a al\u00e9rgenos como animales con pelo o cucarachas, intente estrategias sencillas para evitar el contacto directo, si es posible.<\/li>\n<li>Alergia alimentaria confirmada: hable con un nutricionista, tenga un plan de acci\u00f3n para la anafilaxia y lleve un auto inyector de epinefrina (adrenalina) si es posible.<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n o ansiedad: hable con su m\u00e9dico o enfermero sobre el apoyo y tratamiento de la salud mental.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d682be e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6d682be\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-457ecd1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"457ecd1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tenga un plan de acci\u00f3n escrito para el asma<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0839db0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0839db0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La mejor manera de estar preparado para reaccionar ante el empeoramiento del asma es tener un <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/master-your-asthma-action-plan\/\">plan de acci\u00f3n escrito para el asma<\/a>.<\/p>\n<p>Un plan de acci\u00f3n para el asma es un documento preparado con su profesional sanitario que describe su tratamiento para el asma e incluye informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo ajustarlo cuando el asma empeora y cu\u00e1ndo buscar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n en un plan de acci\u00f3n se divide com\u00fanmente en <strong>tres \u00e1reas: verde, amarilla y roja<\/strong>, que corresponden al nivel de gravedad de los s\u00edntomas a medida que cambian de un d\u00eda a otro. En cada \u00e1rea, encontrar\u00e1 las acciones a adoptar, incluidos medicamentos, instrucciones sobre cu\u00e1ndo tomarlos, uso y dosis adecuados e informaci\u00f3n sobre su contacto de emergencia. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44afb4e tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"44afb4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Pregunte sobre su tratamiento del asma<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c6642cb box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c6642cb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sibilancias: Un sonido silbante al exhalar.<\/p>\n<p>Dificultad para respirar: Siente que no est\u00e1 recibiendo suficiente ox\u00edgeno y necesita respirar m\u00e1s fuerte, r\u00e1pido y\/o profundo.<\/p>\n<p>Opresi\u00f3n en el pecho: Sensaci\u00f3n de presi\u00f3n o pesadez en el pecho.<\/p>\n<p>Tos: Algunas personas con asma tienen tos seca, es decir, que no produce mucosidad.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2a94f6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b2a94f6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc6401d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fc6401d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Revise regularmente su asma<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a93a87 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a93a87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si tiene asma, probablemente se le programar\u00e1 <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/help\/prepare-for-an-asthma-consultation\/\">una visita de control cada seis meses<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-603b781 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"603b781\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8727fa5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8727fa5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lleve un registro de asma diario o semanal<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3013720 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3013720\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Llevar un registro de la frecuencia y gravedad de sus s\u00edntomas entre las visitas puede ayudarles a usted y a los profesionales sanitarios que lo siguen a aprender a controlar mejor su asma. En el <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/master-your-asthma-action-plan\/\">diario<\/a>, puede: <\/p>\n<ul>\n<li>Registrar sus s\u00edntomas y cu\u00e1ndo aparecen.<\/li>\n<li>Identificar los desencadenantes del asma.<\/li>\n<li>Llevar un registro de los medicamentos que usa para ataques repentinos de asma y con qu\u00e9 frecuencia los usa.<\/li>\n<li>Registrar sus mediciones de flujo m\u00e1ximo y los resultados de las pruebas de funci\u00f3n pulmonar (si se llevan a cabo).<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dce5d9a tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dce5d9a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mantenga una versi\u00f3n digital de su diario en el calendario de su dispositivo m\u00f3vil para poder tenerlo siempre consigo<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"helpful-block-content wth-theme-thumbs\" data-title=\"\">\r\n<ul>\r\n<li><span class=\"wth-title\">\u00bfTe ha resultado \u00fatil este contenido?\u00a0<\/span><\/li>\r\n<li><a data-post=\"1794\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/ataques\/puedo-prevenir-los-ataques-de-asma\/\" data-post-title=\"\u00bfPuedo prevenir los ataques de asma?\" data-response=\"1\" href=\"#\" class=\"wth-green-btn icon-thumbs-o-up icon1-thumbs-o-up\"><\/a><a data-response=\"0\" data-post=\"1794\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/ataques\/puedo-prevenir-los-ataques-de-asma\/\" data-post-title=\"\u00bfPuedo prevenir los ataques de asma?\" href=\"#\" class=\"wth-red-btn icon-thumbs-o-down icon1-thumbs-o-down\"><\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-1794","attacks","type-attacks","status-publish","hentry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/attacks\/1794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/attacks"}],"about":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/attacks"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/attacks\/1794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1797,"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/attacks\/1794\/revisions\/1797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}