{"id":1817,"date":"2023-09-18T10:31:24","date_gmt":"2023-09-18T09:31:24","guid":{"rendered":"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/domine-su-plan-de-accion-para-el-asma\/"},"modified":"2024-04-24T08:08:50","modified_gmt":"2024-04-24T07:08:50","slug":"domine-su-plan-de-accion-para-el-asma","status":"publish","type":"care","link":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/cuidado\/domine-su-plan-de-accion-para-el-asma\/","title":{"rendered":"Domine su plan de acci\u00f3n para el asma"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1817\" class=\"elementor elementor-1817 elementor-115\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bf7b92 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6bf7b92\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbf0997 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dbf0997\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un plan de acci\u00f3n para el asma es un documento personalizado preparado con profesionales sanitarios que describe las caracter\u00edsticas de su asma e incluye informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo tratar mejor sus s\u00edntomas antes de que empeoren. Es una herramienta crucial para gestionar su asma y mejorar el control. <\/p>\n<p>La informaci\u00f3n puede dividirse en <strong>tres \u00e1reas: verde, amarilla y roja<\/strong>, que corresponden al nivel de gravedad de sus s\u00edntomas a medida que empeora el asma. En cada \u00e1rea, encontrar\u00e1 un listado de las acciones a tomar, incluyendo medicamentos, instrucciones sobre cu\u00e1ndo tomarlos (por ejemplo, si necesita administrarte un medicamento de rescate antes del ejercicio), el uso y la dosificaci\u00f3n adecuados, e informaci\u00f3n sobre cu\u00e1ndo buscar ayuda m\u00e9dica y su contacto de emergencia. El plan de acci\u00f3n tambi\u00e9n puede incluir qu\u00e9 vacunas debe administrarse y cu\u00e1ndo.  <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b90bd08 tip elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b90bd08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aseg\u00farese de conocer bien el plan de acci\u00f3n de la persona que cuida , y guarde su propia copia para poder actuar r\u00e1pidamente en caso de urgencia.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ca2cc6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9ca2cc6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los planes de acci\u00f3n var\u00edan de una persona a otra. A continuaci\u00f3n, se presentan ejemplos de lo que puede incluir un plan de acci\u00f3n. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0d9686 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d0d9686\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00c1REA VERDE<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c19d194 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c19d194\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El \u00e1rea verde significa que su asma \u00abest\u00e1 bien\u00bb y el tratamiento (de control y de alivio) debe mantenerse como siempre.<\/p>\n<p>Los planes de acci\u00f3n a menudo indican que est\u00e1 en esta \u00e1rea si:<\/p>\n<ul>\n<li>Necesita usar el inhalador de rescate SABA menos de tres veces por semana.<\/li>\n<li>No se despierta con asma.<\/li>\n<li>Sus actividades (incluido el ejercicio) no se ven limitados por el asma.<\/li>\n<li>La lectura del flujo m\u00e1ximo (si se usa) est\u00e1 en su zona normal. Su m\u00e9dico le dir\u00e1 cu\u00e1l es el nivel normal para usted. <\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64714b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"64714b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00c1REA AMARILLA<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ac5f4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ac5f4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El \u00e1rea amarilla significa que su asma \u00abest\u00e1 empeorando\u00bb y puede ser necesario \u00abaumentar\u00bb el tratamiento de mantenimiento durante 1-2 semanas. A veces, su m\u00e9dico puede indicarle que tome durante un per\u00edodo corto (5-7 d\u00edas) pastillas de prednisona o prednisolona. <\/p>\n<p>Los planes de acci\u00f3n a menudo indican que est\u00e1 en esta \u00e1rea si:<\/p>\n<ul>\n<li>Necesita usar su inhalador de rescate con m\u00e1s frecuencia de lo habitual.<\/li>\n<li>Se despierta a menudo con asma.<\/li>\n<li>Debe limitar las actividades normales (incluido el ejercicio).<\/li>\n<li>La lectura del flujo m\u00e1ximo (si se usa) es m\u00e1s baja que la normal. Su m\u00e9dico le dir\u00e1 cu\u00e1l es el nivel de la zona amarilla para usted. <\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-271ed9b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"271ed9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00c1REA ROJA<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f40a079 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f40a079\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El \u00e1rea roja significa \u00abalerta m\u00e9dica\u00bb y es cuando debe comunicar con un m\u00e9dico o ir al servicio de urgencias.<\/p>\n<p>Los planes de acci\u00f3n a menudo indican que est\u00e1 en esta \u00e1rea si:<\/p>\n<ul>\n<li>Necesita usar su inhalador de rescate con m\u00e1s frecuencia que cada 3-4 horas o si no tiene efecto.<\/li>\n<li>Se despierta continuamente con asma.<\/li>\n<li>Se est\u00e1 poniendo peor r\u00e1pidamente o tiene dificultad para hablar debido a la respiraci\u00f3n.<\/li>\n<li>La lectura del flujo m\u00e1ximo (si se usa) es mucho m\u00e1s baja que la normal. Su m\u00e9dico le indicar\u00e1 cu\u00e1l es el nivel de la zona roja para usted. <\/li>\n<\/ul>\n<div><a href=\"https:\/\/ginasthma.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/GINA-Patient-Guide-2021-copy.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Descargar un plan de acci\u00f3n para el asma <\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba4193c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ba4193c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bf4f9b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7bf4f9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Revise su tratamiento para el asma seg\u00fan el plan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dcf7673 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dcf7673\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El plan est\u00e1 adaptado a sus necesidades y es aplicable solo a usted. Al incluir las tres \u00e1reas (verde, amarilla y roja), sabr\u00e1 qu\u00e9 situaciones y s\u00edntomas debe controlar para adaptar su tratamiento sin tener que consultar con su m\u00e9dico y cu\u00e1ndo es necesario comunicarse con \u00e9l para revisar el tratamiento. <\/p>\n<p>Se utilizar\u00e1 un tipo diferente de plan de acci\u00f3n dependiendo de si le recetan un inhalador de rescate antiinflamatorio (por ejemplo, budesonida-formoterol o beclometasona-formoterol) o un inhalador de rescate SABA. El plan debe incluir instrucciones para aumentar su inhalador de rescate y en qu\u00e9 dosis, y si debe aumentar su medicaci\u00f3n de control y por cu\u00e1nto tiempo. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5764bf7 tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5764bf7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mantenga actualizado el plan de acci\u00f3n para el asma<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-182a3a7 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"182a3a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/help\/how-to-communicate-about-asthma-with-healthcare-providers\/\">Deber\u00eda ver regularmente a su m\u00e9dico<\/a> para actualizar el plan de acci\u00f3n para el asma.<\/li>\n<li>Usted es el actor principal de su <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/care\/domine-su-plan-de-accion-para-el-asma\/\">plan de acci\u00f3n<\/a>; incluya aqu\u00ed y en su diario de asma todo lo que crea que es \u00fatil, incluidas consideraciones sobre estilo de vida.<\/li>\n<li>Si padece otras afecciones que pueden requerir intervenci\u00f3n inmediata, el plan de acci\u00f3n tambi\u00e9n debe incluir las acciones a tomar en caso de una urgencia que no se deba al asma. Por ejemplo, si tiene antecedentes de anafilaxia, el plan debe incluir la necesidad de llevar contigo su inyecci\u00f3n de epinefrina en todo momento, junto con instrucciones sobre c\u00f3mo usarla. <\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bfedf4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1bfedf4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3bb53f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c3bb53f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Diario de asma<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6df9d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e6df9d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Tener asma deber\u00eda ser una raz\u00f3n m\u00e1s para cuidarse y aprender a escuchar su cuerpo y sus necesidades. Un diario de asma le permite registrar d\u00eda a d\u00eda c\u00f3mo discurre la enfermedad y tambi\u00e9n anotar cualquier pregunta o duda que pueda tener sobre el tratamiento. Un diario de asma puede ser una herramienta valiosa para algunos pacientes, ya que cubrirlo puede inculcar un sentido de disciplina sobre su salud. Tambi\u00e9n es \u00fatil para comunicarse con los profesionales sanitarios y trabajar juntos para controlar el asma.   <\/p>\n<p>En su diario puede:<\/p>\n<ul>\n<li>Seguir sus s\u00edntomas, cu\u00e1ndo aparecen y cu\u00e1ndo le molestan m\u00e1s, como:\n<ul>\n<li>El tipo de s\u00edntomas y la hora del d\u00eda en que aparecen.<\/li>\n<li>Las circunstancias en las que tiene s\u00edntomas con m\u00e1s frecuencia, por ejemplo, por la noche, por la ma\u00f1ana, despu\u00e9s de estar activo o en ciertas \u00e9pocas del a\u00f1o.<\/li>\n<li>Comparar sus s\u00edntomas con las \u00e1reas de su <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/care\/domine-su-plan-de-accion-para-el-asma\/\">plan de acci\u00f3n para el asma<\/a> y tomar medidas seg\u00fan sea necesario.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Identificar cualquier desencadenante potencial que parezca empeorar su asma, como:\n<ul>\n<li>Cualquier infecci\u00f3n respiratoria que tenga, incluso si es leve.<\/li>\n<li>S\u00edntomas relacionados con la exposici\u00f3n al humo de tabaco, la contaminaci\u00f3n del aire, el polen, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Tomar nota de su tratamiento, como:\n<ul>\n<li>Llevar un registro de los medicamentos que usa para ataques repentinos de asma y con qu\u00e9 frecuencia los usa.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de comenzar o cambiar un medicamento, anotar c\u00f3mo afecta a su asma el nuevo tratamiento.<\/li>\n<li>Efectos de cualquier vacuna que reciba.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Registrar sus mediciones de flujo m\u00e1ximo y los resultados de su prueba de funci\u00f3n pulmonar (si se utiliza).\n<ul>\n<li>Monitorizar en casa su funci\u00f3n pulmonar utilizando un <strong>medidor de flujo m\u00e1ximo<\/strong> y registrar los resultados en su diario.<\/li>\n<li>Comparar las lecturas de flujo m\u00e1ximo con las \u00e1reas de su plan de acci\u00f3n para el asma y tomar medidas seg\u00fan sea necesario.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Escribir informaci\u00f3n sobre su vida diaria.\n<ul>\n<li>Any major stress you experience Cualquier estr\u00e9s importante que experimente.<\/li>\n<li>Cambios recientes en su estilo de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e046619 tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e046619\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mantenga actualizado el diario de asma<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cda6cf box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6cda6cf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li>Mantenga una versi\u00f3n digital de su diario en el calendario de su dispositivo m\u00f3vil para tenerlo siempre a mano. <\/li>\n<li>Guarde una copia escrita del plan de acci\u00f3n junto con su diario, para poder evaluar en qu\u00e9 \u00e1rea se encuentra y actuar en consecuencia.<\/li>\n<li>Preste especial atenci\u00f3n a sus s\u00edntomas cuando cambie de entorno; por ejemplo, durante los viajes.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"helpful-block-content wth-theme-thumbs\" data-title=\"\">\r\n<ul>\r\n<li><span class=\"wth-title\">\u00bfTe ha resultado \u00fatil este contenido?\u00a0<\/span><\/li>\r\n<li><a data-post=\"1817\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/cuidado\/domine-su-plan-de-accion-para-el-asma\/\" data-post-title=\"Domine su plan de acci\u00f3n para el asma\" data-response=\"1\" href=\"#\" class=\"wth-green-btn icon-thumbs-o-up icon1-thumbs-o-up\"><\/a><a data-response=\"0\" data-post=\"1817\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/cuidado\/domine-su-plan-de-accion-para-el-asma\/\" data-post-title=\"Domine su plan de acci\u00f3n para el asma\" href=\"#\" class=\"wth-red-btn icon-thumbs-o-down icon1-thumbs-o-down\"><\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-1817","care","type-care","status-publish","hentry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/care\/1817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/care"}],"about":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/care"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/care\/1817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1820,"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/care\/1817\/revisions\/1820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}