{"id":1419,"date":"2023-09-18T10:30:17","date_gmt":"2023-09-18T09:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/aboutasthma.org\/attacks\/puis-je-prevenir-les-crises-dasthme\/"},"modified":"2024-05-17T07:27:39","modified_gmt":"2024-05-17T06:27:39","slug":"puis-je-prevenir-les-crises-dasthme","status":"publish","type":"attacks","link":"https:\/\/aboutasthma.org\/fr\/crises\/puis-je-prevenir-les-crises-dasthme\/","title":{"rendered":"Puis-je pr\u00e9venir les crises d&rsquo;asthme ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1419\" class=\"elementor elementor-1419 elementor-106\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c8b6cc2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6c8b6cc2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54e486d5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54e486d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir les crises d&rsquo;asthme est de maintenir votre <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/fr\/attacks\/mon-asthme-est-il-sous-controle\/\">asthme sous contr\u00f4le<\/a>. Cela peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 en suivant le traitement prescrit et avec quelques astuces pour vous aider \u00e0 \u00eatre constant.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-624958d9 box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"624958d9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00c0 propos de vos sympt\u00f4mes d&rsquo;asthme<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b5de726 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b5de726\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sifflements<\/strong> : Un son de sifflement lors de l&rsquo;expiration.<\/p>\n<p><strong>Essoufflement<\/strong> : Vous avez l&rsquo;impression de ne pas recevoir suffisamment d&rsquo;oxyg\u00e8ne et devez respirer plus fort, plus rapidement et\/ou plus profond\u00e9ment.<\/p>\n<p><strong>Sensation d&rsquo;oppression dans la poitrine<\/strong> : Une sensation de pression ou de lourdeur sur la poitrine.<\/p>\n<p><strong>Toux<\/strong>: Certaines personnes asthmatiques ont une toux s\u00e8che, c&rsquo;est-\u00e0-dire une toux qui ne produit pas de mucus.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39117dbe e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"39117dbe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b97c396 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5b97c396\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Assurez-vous de prendre un m\u00e9dicament contenant des cortico\u00efdes inhal\u00e9s<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67327098 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67327098\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les m\u00e9dicaments contenant des cortico\u00efdes inhal\u00e9s (ICS), m\u00eame \u00e0 faible dose, am\u00e9liorent le contr\u00f4le des sympt\u00f4mes de l&rsquo;asthme et r\u00e9duisent consid\u00e9rablement le risque de crises d&rsquo;asthme s\u00e9v\u00e8res. De nombreuses personnes asthmatiques doivent prendre ces m\u00e9dicaments r\u00e9guli\u00e8rement tous les jours. Cependant, les patients atteints d&rsquo;asthme l\u00e9ger peuvent se voir prescrire une combinaison \u00e0 faible dose de ICS-formot\u00e9rol \u00e0 prendre au besoin pour soulager les sympt\u00f4mes. Assurez-vous de prendre correctement l&rsquo;inhalateur &#8211; demandez \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre infirmi\u00e8re de v\u00e9rifier. Voir aussi <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/treatments-for-asthma\/\">\u00c0 propos de vos traitements.<\/a>    <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34e3654 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"34e3654\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e82141c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e82141c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00c9vitez les facteurs de risque des crises d'asthme<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d124b8b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d124b8b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bien que vous ne puissiez pas changer certains facteurs de risque, l&rsquo;asthme empire souvent en raison de <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/avoiding-asthma-triggers\/\">facteurs de risque qui peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s<\/a>. Un facteur de risque important d&rsquo;aggravation de l&rsquo;asthme est le tabagisme et le vapotage, ainsi que l&rsquo;exposition au tabagisme passif.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0b9c96 tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e0b9c96\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Arr\u00eatez de fumer maintenant !<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7195ab8 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7195ab8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li>Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin comment obtenir de l&rsquo;aide pour arr\u00eater de fumer.<\/li>\n<li>De nombreux syst\u00e8mes de sant\u00e9 nationaux proposent des programmes et des ressources gratuits pour vous aider \u00e0 cesser de fumer.<\/li>\n<li>Consultez les sites Web des <a href=\"https:\/\/efanet.org\/about-efa\/organisation\/members\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">associations<\/a> de patients qui peuvent proposer des programmes de soutien.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16726e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"16726e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>D&rsquo;autres facteurs de risque pouvant \u00eatre \u00e9vit\u00e9s ou trait\u00e9s sont :<\/p>\n<ul>\n<li>Surutilisation des inhalateurs SABA : parlez \u00e0 votre m\u00e9decin de la r\u00e9vision de votre traitement de l&rsquo;asthme si vous avez plus de deux inhalateurs SABA d\u00e9livr\u00e9s par an.<\/li>\n<li>Ob\u00e9sit\u00e9 : suivez des strat\u00e9gies de r\u00e9duction de poids et un r\u00e9gime alimentaire sain.<\/li>\n<li>Exposition aux allerg\u00e8nes, si vous \u00eates sensibilis\u00e9 aux allerg\u00e8nes tels que les animaux \u00e0 fourrure ou aux blattes, essayez des strat\u00e9gies d&rsquo;\u00e9vitement simples si elles sont r\u00e9alisables pour vous.<\/li>\n<li>Allergie alimentaire confirm\u00e9e : discutez avec un nutritionniste, \u00e9laborez un plan d&rsquo;action en cas d&rsquo;anaphylaxie et portez un stylo auto-injecteur (adr\u00e9naline) si disponible.<\/li>\n<li>D\u00e9pression ou anxi\u00e9t\u00e9 : parlez \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre infirmi\u00e8re du soutien et du traitement en sant\u00e9 mentale.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d682be e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6d682be\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-457ecd1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"457ecd1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Avoir un plan d'action \u00e9crit contre l'asthme<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0839db0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0839db0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La meilleure fa\u00e7on de se pr\u00e9parer \u00e0 r\u00e9agir en cas d&rsquo;aggravation de l&rsquo;asthme est d&rsquo;avoir un <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/master-your-asthma-action-plan\/\">plan d&rsquo;action \u00e9crit contre l&rsquo;asthme<\/a>.<\/p><p>Un plan d&rsquo;action contre l&rsquo;asthme est un document \u00e9labor\u00e9 avec votre professionnel de sant\u00e9 qui d\u00e9crit votre traitement contre l&rsquo;asthme. Il comprend des informations sur la mani\u00e8re d&rsquo;ajuster votre traitement en cas d\u2019aggravation de votre asthme, et des indications sur quand demander une assistance m\u00e9dicale.<\/p><p>Les informations dans un plan d&rsquo;action sont souvent divis\u00e9es en <strong>trois zones, verte, jaune et rouge<\/strong>, qui correspondent au niveau de gravit\u00e9 de vos sympt\u00f4mes \u00e0 mesure qu&rsquo;ils changent de jour en jour. Dans chaque zone, vous trouverez les actions \u00e0 prendre, y compris les m\u00e9dicaments, les instructions sur la fa\u00e7on de les prendre, l&rsquo;utilisation et le dosage corrects, et les informations sur votre contact d&rsquo;urgence.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2a94f6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b2a94f6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc6401d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fc6401d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Avoir un suivi r\u00e9gulier de l'asthme<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a93a87 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a93a87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si vous avez de l&rsquo;asthme, vous planifierez probablement une <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/help\/prepare-for-an-asthma-consultation\/\">visite de contr\u00f4le tous les six mois<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-603b781 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"603b781\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8727fa5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8727fa5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tenir un journal quotidien ou hebdomadaire de l'asthme<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3013720 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3013720\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Suivre la fr\u00e9quence et la gravit\u00e9 de vos sympt\u00f4mes entre les visites peut vous aider, ainsi que votre professionnel de sant\u00e9, \u00e0 apprendre comment mieux contr\u00f4ler votre asthme. Dans votre <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/master-your-asthma-action-plan\/\">journal<\/a>, vous pouvez :<\/p><ul><li>Suivre vos sympt\u00f4mes et quand ils apparaissent.<\/li><li>Identifier vos d\u00e9clencheurs d&rsquo;asthme.<\/li><li>Suivre les m\u00e9dicaments que vous utilisez pour les crises d&rsquo;asthme soudaines et la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle vous les utilisez.<\/li><li>Enregistrer vos mesures de d\u00e9bit de pointe et les r\u00e9sultats de votre test de fonction pulmonaire (si utilis\u00e9).<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dce5d9a tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dce5d9a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Gardez une version num\u00e9rique de votre journal sur le calendrier de votre appareil mobile afin de l&rsquo;avoir toujours avec vous !<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"helpful-block-content wth-theme-thumbs\" data-title=\"\">\r\n<ul>\r\n<li><span class=\"wth-title\">Avez-vous trouv\u00e9 ce contenu utile?<\/span><\/li>\r\n<li><a data-post=\"1419\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/fr\/crises\/puis-je-prevenir-les-crises-dasthme\/\" data-post-title=\"Puis-je pr\u00e9venir les crises d&rsquo;asthme ?\" data-response=\"1\" href=\"#\" class=\"wth-green-btn icon-thumbs-o-up icon1-thumbs-o-up\"><\/a><a data-response=\"0\" data-post=\"1419\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/fr\/crises\/puis-je-prevenir-les-crises-dasthme\/\" data-post-title=\"Puis-je pr\u00e9venir les crises d&rsquo;asthme ?\" href=\"#\" class=\"wth-red-btn icon-thumbs-o-down icon1-thumbs-o-down\"><\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-1419","attacks","type-attacks","status-publish","hentry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"La meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir les crises d\u2019asthme est de maintenir votre asthme sous contr\u00f4le. 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