{"id":1124,"date":"2023-09-18T10:31:24","date_gmt":"2023-09-18T09:31:24","guid":{"rendered":"https:\/\/aboutasthma.org\/care\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/"},"modified":"2024-05-07T22:29:27","modified_gmt":"2024-05-07T21:29:27","slug":"padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma","status":"publish","type":"care","link":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/","title":{"rendered":"Padroneggia il tuo piano d&#8217;azione per l&#8217;asma"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1124\" class=\"elementor elementor-1124 elementor-115\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6bf7b92 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6bf7b92\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbf0997 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dbf0997\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un piano d&#8217;azione per l&#8217;asma \u00e8 un documento personalizzato preparato con il tuo operatore sanitario che descrive le caratteristiche della tua asma e include informazioni su come trattare al meglio i sintomi prima che peggiorino. \u00c8 uno strumento cruciale per gestire l\u2019asma e migliorarne il controllo. <\/p>\n<p>Le informazioni possono essere divise in <strong>tre aree: verde, giallo e rosso<\/strong>, che corrispondono al livello di gravit\u00e0 dei tuoi sintomi man mano che l&#8217;asma peggiora. In ogni area troverai le azioni da intraprendere, compresi i farmaci, le istruzioni su quando assumerli (ad esempio, se \u00e8 necessario assumere un farmaco di soccorso prima dell&#8217;esercizio), l&#8217;uso corretto e il dosaggio, e informazioni su quando cercare assistenza medica, oltre ai tuoi contatti di emergenza. Il piano d&#8217;azione pu\u00f2 includere anche le vaccinazioni che dovresti fare e quando farle.  <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b90bd08 tip elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b90bd08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Assicurati di essere completamente sicuro del contenuto del piano d&#8217;azione della persona di cui ti prendi cura e conservane una tua copia in modo da poter agire rapidamente in caso di emergenza!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9ca2cc6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9ca2cc6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>I piani d&#8217;azione variano da persona a persona. Di seguito sono riportati alcuni esempi di ci\u00f2 che potrebbe includere un piano d&#8217;azione.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0d9686 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d0d9686\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>AREA VERDE<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c19d194 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c19d194\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&#8217;area verde significa che la tua asma &#8220;sta andando bene&#8221; e il trattamento (di fondo e al bisogno) dovrebbe continuare come sempre.<\/p><p>I piani d&#8217;azione spesso dicono che ti trovi in questa area se:<\/p><ul><li>Devi usare il tuo inalatore SABA meno di tre volte a settimana.<\/li><li>Non ti svegli con l&#8217;asma.<\/li><li>Le tue attivit\u00e0 (compreso l&#8217;esercizio) non sono limitate a causa dell&#8217;asma.<\/li><li>La lettura del flusso di picco (se usata) \u00e8 nella tua zona normale. Il medico ti dir\u00e0 qual \u00e8 il livello normale per te.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64714b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"64714b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>AREA GIALLA<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ac5f4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2ac5f4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&#8217;area gialla significa che la tua asma &#8220;sta peggiorando&#8221; e potrebbe essere necessario &#8220;aumentare&#8221; la terapia di mantenimento per 1-2 settimane. A volte il medico potrebbe chiederti di seguire un breve corso (5-7 giorni) di compresse di prednisone o prednisolone. <\/p>\n<p>I piani d&#8217;azione spesso dicono che ti trovi in questa area se:<\/p>\n<ul>\n<li>Devi usare il tuo inalatore al bisogno pi\u00f9 spesso del solito.<\/li>\n<li>Ti svegli spesso con l&#8217;asma.<\/li>\n<li>Devi limitare le attivit\u00e0 normali (compreso l&#8217;esercizio).<\/li>\n<li>La lettura del flusso di picco (se usata) \u00e8 pi\u00f9 bassa del tuo normale. Il medico ti dir\u00e0 qual \u00e8 il livello della zona gialla per te. <\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-271ed9b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"271ed9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>AREA ROSSA<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f40a079 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f40a079\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>L&#8217;area rossa significa &#8220;allerta medica&#8221; ed \u00e8 quando dovresti contattare un medico o recarti al pronto soccorso.<\/p>\n<p>I piani d&#8217;azione spesso dicono che ti trovi in questa area se:<\/p>\n<ul>\n<li>Devi usare il tuo inalatore soccorritore pi\u00f9 spesso di ogni 3-4 ore o se non ha effetti.<\/li>\n<li>Ti svegli continuamente con l&#8217;asma.<\/li>\n<li>Stai peggiorando rapidamente o hai difficolt\u00e0 a parlare a causa della tua respirazione.<\/li>\n<li>La lettura del flusso di picco (se usata) \u00e8 molto pi\u00f9 bassa del tuo normale. Il medico ti dir\u00e0 qual \u00e8 il livello della zona rossa per te. <\/li>\n<\/ul>\n<div><a href=\"https:\/\/ginasthma.org\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/GINA-Patient-Guide-2021-copy.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Scarica un piano d&#8217;azione per l&#8217;asma disponibile in inglese <\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba4193c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ba4193c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7bf4f9b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7bf4f9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rivedi il tuo trattamento per l'asma secondo il tuo piano d\u2019azione<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dcf7673 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dcf7673\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il piano \u00e8 adattato alle tue esigenze e si applica solo a te. Consultando le tre aree (verde, gialla e rossa), saprai quali situazioni e sintomi monitorare per adattare il tuo trattamento senza consultare il medico e quando \u00e8 necessario contattare il medico per rivedere il tuo trattamento.<\/p><p>Un diverso tipo di piano d&#8217;azione sar\u00e0 utilizzato a seconda che ti sia stato prescritto un soccorritore antinfiammatorio (ad es. budesonide-formoterolo o beclometasone-formoterolo) o un soccorritore SABA. Il piano dovrebbe includere istruzioni per aumentare il tuo farmaco salvavita e quanto puoi prenderne, e se dovresti aumentare il tuo farmaco di controllo e per quanto tempo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5764bf7 tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5764bf7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mantieni aggiornato il piano d&#8217;azione per l&#8217;asma<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-182a3a7 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"182a3a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Devi incontrare regolarmente il\u00a0<a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/aiuto\/come-comunicare-riguardo-lasma-con-gli-operatori-sanitari\/\">tuo medico<\/a>\u00a0curante per aggiornare il tuo piano d&#8217;azione scritto per l&#8217;asma.<\/li><li>Sei il protagonista del <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/\">tuo piano d&#8217;azione<\/a>, includi qui e nel tuo diario giornaliero sull&#8217;asma tutto ci\u00f2 che ritieni utile, comprese considerazioni sul tuo stile di vita.<\/li><li>Se soffri di altre condizioni che potrebbero richiedere un&#8217;azione immediata, il piano d&#8217;azione dovrebbe includere anche le azioni da intraprendere in caso di emergenza non legata all&#8217;asma. Ad esempio, se hai una storia di anafilassi, il piano dovrebbe includere la necessit\u00e0 di tenere la tua penna di adrenalina sempre con te insieme alle istruzioni su come usarla.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bfedf4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1bfedf4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3bb53f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c3bb53f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Diario giornaliero sull'asma<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6df9d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e6df9d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Avere l&#8217;asma dovrebbe essere un motivo in pi\u00f9 per prenderti cura di te stesso e imparare ad ascoltare il tuo corpo e le tue esigenze. Un diario giornaliero sull&#8217;asma ti consente di registrare giorno dopo giorno come sta procedendo la tua asma e anche di annotare eventuali domande o dubbi che potresti avere sul tuo trattamento. Un diario giornaliero sull&#8217;asma pu\u00f2 essere uno strumento prezioso per alcuni pazienti, poich\u00e9 compilare pu\u00f2 instillarti un senso di disciplina sulla tua salute. \u00c8 anche utile per comunicare con il tuo operatore sanitario e lavorare insieme per controllare la tua asma.   <\/p>\n<p>Nel tuo diario puoi:<\/p>\n<ul>\n<li>Tenere traccia dei sintomi, quando appaiono e quando ti danno pi\u00f9 fastidio, come:\n<ul>\n<li>Il tipo di sintomi e l&#8217;ora del giorno in cui compaiono.<\/li>\n<li>Le circostanze in cui hai sintomi pi\u00f9 spesso, ad esempio, di notte, al mattino, dopo essere stato attivo o in determinati periodi dell&#8217;anno.<\/li>\n<li>Confrontare i tuoi sintomi con le aree del <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/\">tuo piano d&#8217;azione<\/a> per l&#8217;asma e prendere provvedimenti secondo necessit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Identificare eventuali trigger che sembrano peggiorare la tua asma, come:\n<ul>\n<li>Qualsiasi infezione respiratoria che contrai, anche se lieve.<\/li>\n<li>Sintomi legati all&#8217;esposizione al fumo di tabacco, all&#8217;inquinamento atmosferico, al polline, ecc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Prendere nota dei tuoi farmaci, come:\n<ul>\n<li>Tenere traccia dei farmaci che usi per gli attacchi improvvisi di asma e quanto spesso li usi.<\/li>\n<li>Dopo aver iniziato o cambiato un farmaco, nota come il nuovo trattamento influisce sulla tua asma.<\/li>\n<li>Effetti di eventuali vaccinazioni che ricevi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Registrare le misurazioni del flusso di picco e i risultati del test della funzione polmonare (se utilizzato).\n<ul>\n<li>Monitorare la tua funzione polmonare a casa utilizzando un <strong>misuratore del flusso di picco<\/strong> e registrare i risultati nel tuo diario.<\/li>\n<li>Confrontare le tue letture del flusso di picco con le aree del tuo piano d&#8217;azione per l&#8217;asma e prendere provvedimenti secondo necessit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Scrivere informazioni sulla tua vita quotidiana:\n<ul>\n<li>Eventuali stress significativi che sperimenti.<\/li>\n<li>Cambiamenti recenti nello stile di vita.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e046619 tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e046619\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Mantieni aggiornato il diario giornaliero sull&#8217;asma<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cda6cf box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6cda6cf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Tieni una versione digitale del tuo diario sul calendario del tuo cellulare in modo che tu lo abbia sempre con te!<\/li><li>Tieni una copia del tuo piano d&#8217;azione scritto\u00a0per l&#8217;asma insieme al tuo diario, in modo che tu possa valutare in quale area ti trovi e agire di conseguenza.<\/li><li>Presta particolare attenzione ai tuoi sintomi quando cambi ambiente, ad esempio durante i viaggi.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"helpful-block-content wth-theme-thumbs\" data-title=\"\">\r\n<ul>\r\n<li><span class=\"wth-title\">Hai trovato utile questo contenuto?<\/span><\/li>\r\n<li><a data-post=\"1124\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/\" data-post-title=\"Padroneggia il tuo piano d&#8217;azione per l&#8217;asma\" data-response=\"1\" href=\"#\" 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