{"id":1180,"date":"2023-09-18T10:32:42","date_gmt":"2023-09-18T09:32:42","guid":{"rendered":"https:\/\/aboutasthma.org\/help\/prepararsi-per-una-visita-per-lasma\/"},"modified":"2024-05-08T16:33:05","modified_gmt":"2024-05-08T15:33:05","slug":"prepararsi-per-una-visita-per-lasma","status":"publish","type":"help","link":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/aiuto\/prepararsi-per-una-visita-per-lasma\/","title":{"rendered":"Prepararsi per una visita per l\u2019asma"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1180\" class=\"elementor elementor-1180 elementor-127\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bed9005 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"bed9005\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e31dc6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e31dc6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La visita con il tuo operatore sanitario, medico o infermiere per l&#8217;asma, \u00e8 una buona opportunit\u00e0 per valutare come sta procedendo la tua asma. Durante la visita puoi parlare dei tuoi sintomi, di come gestirli e di come ridurre il rischio di un attacco d&#8217;asma. \u00c8 anche un&#8217;occasione per ottenere consigli su questioni legate allo stile di vita, come lo sport, una dieta sana e come smettere di fumare.<\/p><p>Anche se la tua asma sta procedendo bene e non hai avuto sintomi per un po&#8217;, \u00e8 necessario incontrare regolarmente il tuo operatore sanitario. In tal caso, la valutazione pu\u00f2 essere anche un&#8217;opportunit\u00e0 per discutere della riduzione del trattamento.<\/p><p>Le visite con il tuo operatore sanitario spesso non durano molto, e potresti avere molte cose di cui vorresti parlare; quindi, \u00e8 una buona idea prepararsi bene per sfruttare al massimo il tempo insieme.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-972658a tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"972658a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Prima della visita per l&#8217;asma<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d51af8 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0d51af8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li>Usa il tuo <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/\">diario quotidiano sull&#8217;asma<\/a> per annotare:\n<ul>\n<li>Tutti i farmaci che stai assumendo<\/li>\n<li>Eventuali domande che potrebbero sorgere tra una visita e l&#8217;altra, in modo da non dimenticare cosa vuoi chiedere. Elenca le tue domande dalla pi\u00f9 importante alla meno importante, questo \u00e8 utile se il tempo scarseggia <\/li>\n<li>Eventuali sintomi che sperimenti e quando i tuoi sintomi ti disturbano di pi\u00f9 (a certe ore del giorno, durante una stagione specifica o quando sei esposto a trigger specifici)<\/li>\n<li>Se hai avuto attacchi d&#8217;asma dalla tua ultima visita medica<\/li>\n<li>Informazioni sulla tua vita quotidiana, compresi eventuali stress significativi o cambiamenti recenti nella vita<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Se possibile, usa il tuo smartphone per registrare te stesso mentre manifesti sintomi o chiedi a qualcun altro di farlo, in modo che il tuo operatore sanitario abbia un&#8217;idea chiara di ci\u00f2 che ti accade.<\/li>\n<li>A volte, chiedere a un&#8217;altra persona di accompagnarti pu\u00f2 essere utile, specialmente se sei nervoso o hai problemi di udito o comprensione.<\/li>\n<li>Porta con te il tuo inalatore in modo da poter verificare la tecnica dell&#8217;inalazione.<\/li>\n<li>Non dimenticare di portare con te il tuo <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/\">piano d&#8217;azione per l&#8217;asma<\/a> in modo che possa essere aggiornato. Se non hai un piano d&#8217;azione per l&#8217;asma, chiedi al tuo operatore sanitario di aiutarti a svilupparne uno.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41027ee e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"41027ee\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c8855e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9c8855e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Asma e salute mentale<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf819e1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bf819e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Gli attacchi d&#8217;asma possono assomigliare attacchi di panico, quindi la convinzione che l&#8217;asma sia legato alle emozioni o che sia &#8220;tutto nella tua testa&#8221; \u00e8 del tutto falsa perch\u00e9 l&#8217;asma non \u00e8 un disturbo psicosomatico. Tuttavia, avere una condizione a lungo termine, come l&#8217;asma, potrebbe aumentare l&#8217;ansia e la depressione. Vivere con l&#8217;asma pu\u00f2 peggiorare la qualit\u00e0 della tua vita e presentare una variet\u00e0 di sfide emotive:   <\/p>\n<ul>\n<li>Vivere con la paura di un attacco d&#8217;asma <\/li>\n<li>Sentirsi tristi, poich\u00e9 a causa dei tuoi sintomi potresti avere difficolt\u00e0 a fare cose normali per gli altri <\/li>\n<li>Sentirsi soli quando le persone intorno a te, compresa la tua famiglia e gli operatori sanitari, non capiscono o non ti sostengono <\/li>\n<li>Preoccuparsi per il futuro, l&#8217;idea di dover affrontare terapie a tempo indeterminato e i loro effetti collaterali<\/li>\n<li>Sentirsi continuamente stanco, poich\u00e9 la tua asma potrebbe impedirti di dormire bene la notte<br \/>Essere ansiosi su cosa accadr\u00e0 ai tuoi polmoni <\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo stress emotivo pu\u00f2 portare ad attacchi d&#8217;asma nei bambini e negli adulti. L&#8217;iperventilazione associata agli attacchi di panico, il ridere, il piangere, la rabbia o la paura possono anche aumentare il restringimento delle vie respiratorie. <\/p>\n<p>Seguire il trattamento pu\u00f2 essere pi\u00f9 difficile se soffri di depressione o ansia o durante periodi stressanti; quindi, la tua aderenza alla terapia potrebbe diminuire. In tal caso, dovresti considerare di cercare supporto sociale\/psicologico per mantenere una <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/gestione-dellasma\/\">mentalit\u00e0 comportamentale positiva<\/a>. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e4c7032 tip box-title elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e4c7032\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Prenditi cura delle tue emozioni<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9756930 box-content elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9756930\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul>\n<li>Non sottovalutare la tua salute mentale, cerca supporto!<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/aiuto\/come-comunicare-riguardo-lasma-con-gli-operatori-sanitari\/\">Parla con il tuo medico o infermiere sull&#8217;asma<\/a> per vedere se la tua asma sta influenzando la tua salute mentale.<\/li>\n<li>Le associazioni di pazienti possono fornire supporto tra pari.<\/li>\n<li>Annota i giorni buoni e cattivi nel tuo <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/\">diario quotidiano sull&#8217;asma<\/a>.<\/li>\n<li>Prendi confidenza con il tuo <a href=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/cure\/padroneggia-il-tuo-piano-dazione-per-lasma\/\">piano d&#8217;azione per l&#8217;asma<\/a>. Sapere cosa fare pu\u00f2 ridurre l&#8217;incertezza e l&#8217;ansia legate all&#8217;asma.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"helpful-block-content wth-theme-thumbs\" data-title=\"\">\r\n<ul>\r\n<li><span class=\"wth-title\">Hai trovato utile questo contenuto?<\/span><\/li>\r\n<li><a data-post=\"1180\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/aiuto\/prepararsi-per-una-visita-per-lasma\/\" data-post-title=\"Prepararsi per una visita per l\u2019asma\" data-response=\"1\" href=\"#\" class=\"wth-green-btn icon-thumbs-o-up icon1-thumbs-o-up\"><\/a><a data-response=\"0\" data-post=\"1180\" data-post-url=\"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/aiuto\/prepararsi-per-una-visita-per-lasma\/\" data-post-title=\"Prepararsi per una visita per l\u2019asma\" href=\"#\" class=\"wth-red-btn icon-thumbs-o-down icon1-thumbs-o-down\"><\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"class_list":["post-1180","help","type-help","status-publish","hentry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/help\/1180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/help"}],"about":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/help"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/help\/1180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2362,"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/help\/1180\/revisions\/2362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aboutasthma.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}