La ricetta per una gestione ottimale dell’asma è una combinazione del trattamento adeguato e, talvolta, di misure legate allo stile di vita. La maggior parte dei pazienti può gestire la propria malattia asmatica, mantenere sotto controllo i sintomi e, nella maggior parte dei casi, vivere con poche o addirittura nessuna limitazione.
Ci sono molti strumenti che possono aiutarti a ottenere un buon controllo dell’asma e prevenire gli attacchi. Il farmaco contenente ICS è lo strumento principale per controllare l’asma. Il tipo di trattamento dipende dalla gravità della tua malattia asmatica e da quanto è ben controllata, ma dipende anche dai tuoi obiettivi e aspettative.
Monitora i tuoi sintomi dell'asma
L’auto-monitoraggio dei sintomi può essere utile nella gestione dell’asma. Dedica del tempo a registrare nel tuo diario giornaliero dell’asma:
- Esacerbazioni e il tempo necessario per recuperare
- La necessità di farmaci di soccorso (ad esempio, la frequenza con cui ti vengono dispensati)
- Insorgenza di sintomi
- Trigger che possono peggiorare l’asma
Puoi anche utilizzare un misuratore di flusso per monitorare il funzionamento dei tuoi polmoni. Un grafico PEF compresso (mostrando due mesi su una pagina in formato orizzontale) può facilitare l’identificazione di pattern nel funzionamento dei tuoi polmoni.
Porta con te il diario e il grafico del picco di flusso espiratorio (PEF) ad ogni visita
Piano d'azione per l'asma
Il piano d’azione scritto per l’asma ti aiuta a gestire la tua malattia quando i sintomi peggiorano. Il piano d’azione per l’asma è un documento scritto personalizzato preparato con il tuo medico curante in base alle tue esigenze di trattamento. Descrive situazioni e sintomi che dovresti monitorare per adattare il trattamento senza consultare il medico ogni giorno. Include anche informazioni su quando è necessario consultare il medico per rivedere il trattamento.
I consigli sul tuo piano d’azione saranno diversi a seconda che il tuo farmaco di soccorso sia un farmaco antinfiammatorio (budesonide-formoterolo o beclometasone-formoterolo) o un SABA.
Rispettare il trattamento dell'asma
Seguire esattamente la la prescrizione è cruciale per un trattamento ottimale. Il trattamento di mantenimento deve essere assunto ogni giorno una o due volte al giorno. Fallo diventare parte della tua routine! Il primo passo per ottimizzare il trattamento è concordare con il tuo operatore sanitario il trattamento che soddisfa meglio le tue esigenze e aspettative e che sei in grado di usare correttamente.
Fai domande sul tuo trattamento per l’asma
- Prenditi il tempo di chiedere al tuo medico qual è il momento migliore della giornata per prendere il farmaco, cosa fare se dimentichi di prendere il farmaco e qualsiasi altra domanda che possa aiutare la tua mente nell’organizzazione del trattamento quotidiano.
- Assicurati di capire le differenze tra il farmaco di soccorso e la terapia di mantenimento (regolare).
- Ricorda che l’asma non è sempre la stessa e può cambiare nel tempo dopo la diagnosi.
- Chiedi al tuo medico di guidarti in ogni passo del tuo piano d’azione e rivedilo insieme ad ogni visita di controllo. Potresti avere domande a cui non hai pensato durante la prima visita.
- Discuti apertamente con il tuo medico di eventuali paure o preoccupazioni sui tuoi farmaci, ad esempio se sei incinta, se sei preoccupato per allergie o interazioni con altri farmaci, ecc.
Pratica l'uso del tuo inalatore per l'asma
La maggior parte dei trattamenti per l’asma viene somministrata direttamente ai polmoni attraverso un inalatore. Gli inalatori hanno complesse combinazioni di farmaci e sono dispositivi che richiedono una formazione per il loro utilizzo in modo funzionale. Ci sono diversi tipi di inalatori, il medico consiglierà qual’è il migliore per te in base alle tue esigenze. Sapere come usare il tuo inalatore significa assicurarsi che il farmaco venga somministrato correttamente e arrivi ai polmoni. Ci sono diversi passaggi per utilizzare un inalatore, e sono diversi per ogni tipo di inalatore. Assicurati di farti mostrare come usare il tuo/i tuoi inalatore/i.
Per ogni tipo di inalatore, dovrai inspirare il farmaco. Questo respiro deve essere lento o veloce a seconda del tipo di inalatore. In generale, se ti viene prescritto un inalatore dosato a pressione (aerocamera), dovrai inspirare il farmaco con un respiro lento. Se ti viene prescritto un inalatore a polvere secca, dovrai inspirare il farmaco con un respiro forte. L’operatore sanitario ti spiegherà come usare l’inalatore, ma richiederà un po’ di pratica.
Solitamente, i produttori degli inalatori forniscono risorse per i pazienti per mostrare come usare l’inalatore, e ci sono siti web con buoni video dimostrativi. Chiedi al tuo medico e al farmacista risorse online nella tua lingua.
Usiamo l’inalatore insieme!
- Chiedi al tuo operatore sanitario di verificare la tua tecnica di utilizzo dell’inalatore. Porta il tuo inalatore ad ogni consulto.
- Chiedi al farmacista di mostrarti il dispositivo e di spiegare dettagliatamente come funziona.
- I video di formazione online possono essere molto utili quando pratichi la tua tecnica con l’inalatore. Controlla i siti web delle organizzazioni dei pazienti e delle società mediche.