La receta para un manejo exitoso del asma es una combinación del tratamiento adecuado y, a veces, medidas de estilo de vida. La mayoría de los pacientes pueden manejar su asma, mantener los síntomas bajo control y, en buena parte de los casos, vivir con pocas limitaciones o sin ninguna.
Hay muchas herramientas que pueden ayudar a lograr un buen control del asma y prevenir ataques. Los medicamentos con corticosteroides inhalados (ICS) son la principal herramienta para controlar el asma. El tipo de tratamiento depende de la gravedad de su asma y de cómo de bien esté controlada, pero también varía en función de sus metas y expectativas.
Monitorice sus síntomas de asma
La autoevaluación de los síntomas puede ser útil en el manejo del asma. Dedique tiempo a registrar en su diario de asma:
- Exacerbaciones y el tiempo necesario para recuperarse
- La necesidad de tratamientos de rescate (por ejemplo, con qué frecuencia se los administra)
- Aparición de síntomas
- Desencadenantes que pueden empeorar su asma
También puede usar un medidor de flujo máximo para controlar cómo va su función pulmonar. Un gráfico comprimido de FEM (que muestra dos meses en una página en formato horizontal) puede facilitar la identificación de patrones en su función pulmonar.
Lleve el diario y el gráfico de FEM consigo en cada consulta
Plan de acción del asma
El plan de acción escrito le ayuda a manejar su asma cuando sus síntomas empeoran. Se trata de un documento escrito personalizado, preparado con su médico, basado en sus necesidades de tratamiento. Describe situaciones y síntomas que debe monitorizar para adaptar su tratamiento sin necesidad de consultar al médico todos los días. También incluye información sobre cuándo es necesario contactar con el médico para revisar el tratamiento.
Las recomendaciones en su plan de acción serán diferentes según si su tratamiento de recate es un antiinflamatorio (budesonida-formoterol o beclometasona-formoterol) o un SABA.
Cumpla con el tratamiento del asma
Seguir exactamente la medicación prescrita es crucial para el éxito del tratamiento. El tratamiento de mantenimiento debe tomarse todos los días una o dos veces por jornada. Intégrelo en su rutina diaria. El primer paso para optimizar el tratamiento es acordar con sus profesionales sanitarios el tratamiento que mejor satisfaga sus necesidades y expectativas y que pueda usar correctamente.
Pregunte sobre su tratamiento del asma
- Tómese su tiempo para preguntarle a su médico cuál es el mejor momento del día para administrarse el tratamiento, qué hacer si olvida tomar la medicación y cualquier cuestión que se le ocurra que pueda aliviar su mente de la carga de tener que organizar diariamente su medicación.
- Asegúrese de tener clara la diferencia entre los tratamientos de rescate y de mantenimiento (regular).
- Recuerde que el asma no siempre es igual y puede cambiar con el tiempo tras el diagnóstico.
- Pídale a su médico que le explique los pasos de su plan de acción y revísenlo juntos en cada consulta. Puede tener preguntas que no se le ocurrieron durante la primera visita.
- Hable abiertamente con su médico sobre cualquier temor o preocupación sobre sus medicamentos, por ejemplo, si usted está embarazada, si le preocupan las alergias o las interacciones con otros medicamentos, etc.
Practique el uso de su inhalador para el asma
La mayoría de los tratamientos para el asma se administran directamente a los pulmones a través de un inhalador. Los inhaladores son combinaciones complejas de medicamentos y dispositivos que requieren práctica. Hay diferentes tipos de inhaladores y el médico le recomendará cuál es el mejor para usted según sus necesidades. Hay varios pasos para usar un inhalador, y son diferentes para cada tipo de dispositivo. Asegúrese de que le muestren cómo usarlo.
Independientemente del tipo de dispositivo, deberá inhalar el medicamento. La inhalación debe ser lenta o rápida según el tipo de inhalador. En general, si le recetan un inhalador de dosis medida presurizada (puff), debe tomar el medicamento con una inhalación lenta. Si le recetan un inhalador de polvo seco, debe tomar el medicamento con una inhalación fuerte. Su médico o enfermero le explicará cómo usar el inhalador, pero requerirá algo de práctica.
Por lo general, los fabricantes proporcionan recursos para pacientes destinados a mostrar cómo se debe usar el inhalador, y hay sitios web con buenos videos de demostración. Pregunte a su médico y farmacéutico por recursos en línea en su idioma.
¡Háganlo juntos!
- Pídale a los profesionales sanitarios que verifiquen su técnica con el inhalador. Lleve consigo su inhalador a todas las consultas.
- Pídale al farmacéutico que le muestre el dispositivo y que le explique en detalle cómo funciona.
- Los videos educativos en línea pueden ser muy útiles cuando practica su técnica con el inhalador. Consulte los sitios web de organizaciones de pacientes y sociedades médicas.